Yoga vinyasa

La technique du yoga vinyasa fusionne le mouvement avec le souffle.

Dans cette salle, vous trouverez un espace cosy pour les personnes qui désirent s’initier au yoga et également, celles qui veulent développer leur pratique à partir d’une base solide d’alignement postural et de techniques de respiration bien spécifiques. La force et la flexibilité ne sont pas nécessaires et seront obtenues grâce à une pratique régulière.

Approfondissez votre souffle, tirez parti de la force intérieure et devenez plus conscient de la relation entre votre corps et votre esprit. Une attention particulière est accordée à l’apprentissage des principes d’alignement afin que les élèves débutant puissent progresser en toute sécurité

Toutes les corpulences, tailles, âges et condition physique sont les bienvenus dans ce cours.

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