Dans cette salle, vous trouverez un espace cosy pour les personnes qui désirent s’initier au yoga et également, celles qui veulent développer leur pratique à partir d’une base solide d’alignement postural et de techniques de respiration bien spécifiques. La force et la flexibilité ne sont pas nécessaires et seront obtenues grâce à une pratique régulière.

Approfondissez votre souffle, tirez parti de la force intérieure et devenez plus conscient de la relation entre votre corps et votre esprit. Une attention particulière est accordée à l’apprentissage des principes d’alignement afin que les élèves débutant puissent progresser en toute sécurité

Toutes les corpulences, tailles, âges et condition physique sont les bienvenus dans ce cours.

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